Festival gratuito de saúde mental, autoconhecimento e bem-estar reúne mais de 600 atividades na capital paulista entre 20 e 26 de outubro
Entre os dias 20 e 26 de outubro, a cidade de São Paulo se transforma em um grande centro de autocuidado com a chegada da Virada Zen, evento gratuito que promove saúde mental, autoconhecimento e bem-estar. Em sua quarta edição, o festival oferece mais de 600 atividades espalhadas por espaços públicos e culturais, como o Parque Ibirapuera e o Centro Cultural São Paulo.
A programação inclui aulas de ioga, meditação, terapias, shows, palestras e vivências abertas a todas as idades. Entre os convidados estão nomes conhecidos como Monja Coen, Mariana Ferrão, Sri Prem Baba e Baby do Brasil, que abordarão temas ligados à espiritualidade e à importância do equilíbrio emocional em tempos de ansiedade e estresse.
Idealizado por Mariana Amaral, o evento busca democratizar o acesso a práticas integrativas e inspirar a população a cuidar mais da mente e do corpo. Neste ano, a iniciativa conta com o apoio da Secretaria Municipal de Saúde de São Paulo, reforçando o papel das práticas integrativas complementares no SUS.
Com entrada franca, a Virada Zen convida o público a vivenciar dias de reconexão, leveza e propósito em meio à rotina intensa da maior metrópole do país.
Por: Lucas Reis
Foto: Divulgação Virada Zen / DINO
