Caminhar 1 hora por dia pode queimar até 75 000 calorias por ano
Especialistas explicam que 7 dias por semana de caminhada em ritmo leve trazem benefícios à saúde e contribuem para o gasto calórico acumulado ao longo do tempo Uma rotina simples de atividades físicas pode resultar em grandes benefícios para a saúde e até um gasto calórico acumulado significativo ao longo do ano. De acordo com […]